Adaptación a la Competición por ANDRÉS SÁNCHEZ (FBCLM)

Con motivo de la próxima celebración de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete. Queremos dar visibilidad al trabajo de las diferentes Federaciones Autonómicas, informando de todos los aspectos que conforman la preparación de un Campeonato de España de este tipo: planificación previa, objetivos, metodología, ejercicios, etc. Todo aquello que nos permita resaltar la importancia del trabajo de las Federaciones con la formación de la cantera, donde la educación en los valores deportivos tiene un papel tan importante como la propia competición.

A continuación os dejamos tres vídeos que nos envía Andrés Sánchez Martínez, Seleccionador Infantil Masculino de la Federación de Baloncesto de Castilla La Mancha. Ejercicios que suelen llevar a cabo tanto en selecciones como en sus equipos, donde predomina la adaptación a la competición en diferentes ítems que quieren trabajar.

 

TIRO 2x0 con hándicap

Hay que meter 10. Si fallo el 5 vuelvo a 0, si fallo el 9, vuelvo al 5.

  • Tirar bajo presión
  • Tiros donde el fallo penalice.
  • ENTRENADOR: no son ejercicios donde el entrenador descansa, se corrige constantemente, muñeca, tiros reales, posición del cuerpo. Comunicación efectiva, clara y abierta. Me gusta explicar que vamos a trabajar durante el entreno, que objetivos tenemos y por qué.

 

ONCE INVERSO (2x3)

  • Parece muy defensivo, pero podemos darle también connotaciones ofensivas, salidas de presión, levantar la cabeza, salidas con pases
  • ENTRENADOR: todos los ejercicios deben tener un tiempo limitado y controlado. Fomenta la concentración y la energía. Los jugadores pueden saber cuánto queda para el ejercicio (3min y acabamos, el que llegue a 10pts)

 

3x3+4x3+3x4

  • Comunicación, superioridades, y luego traps, intensidad defensiva. Si son grandes puede ser el grande el que corra para trabajar esos balances, o poder meter normas diferentes (ver cuáles podrían ser)
  • Handicap de tiempo. Ej: Si mi equipo mete gana 2 segundos para el siguiente ataque, si no los pierde
  • ENTRENADOR: celebra los micrologros, fomentándolo dentro del grupo. Conectar los ejercicios con situaciones reales del juego

 

CURRICULUM

Andrés Sánchez Martínez

  • Entrenador Superior de Baloncesto (Federativo y Académico)
  • Profesor de los cursos de entrenador niveles 1 y 2 de la Federación de Baloncesto de Castilla - La Mancha
  • Seleccionador Infantil Masculino 2023-2024
  • Entrenador ayudante Selección Infantil Masculina. Temporadas 2019-2020-2021-2022
  • Seleccionador Cadete provincial temporada 2019
  • Entrenador principal en Liga EBA CB Daimiel 2022-2023
  • Entrenador 1ª Nacional CB Daimiel 2021-2022
  • Entrenador ayudante Liga EBA 2020-2021
  • Entrenador Junior Especial Baloncesto Valdepeñas 2019 -2020
  • Entrenador de cantera pasando por todas las categorias desde 2001

andressanchez20231221

 

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