Tres filas en cada fondo, con la jugadora interior en calle central.

Las jugadoras que esperan en las calles laterales con balón.

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Salida en contraataque de las tres primeras jugadoras, pases fuertes y utilizando pocos botes.

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Jugadora exterior que llega con balón, juega penetración por línea de fondo, para buscar pase a la otra jugadora exterior. Jugadora interior juega en función del balón.

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Jugadora que hace la penetración sigue jugando y busca balón.

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Esta jugadora vuelve a realizar una penetración.

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Las otras dos jugadoras juegan sin balón, buscando el pase.

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Para acabar en tiro.

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Las otras dos jugadoras que no han tirado, buscan balón de las jugadoras en calles laterales que están esperando para hacer un tiro.

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Salen las tres primeras jugadoras que están esperando, y realizan el mismo trabajo.

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Disposición inicial, 2 jugadoras exteriores en la posición de alero y 2 jugadoras interiores en poste bajo, con un balón.

Trabajo exterior (1): Manejo de balón y diferentes pases a jugadora interior, uso de las dos manos.

Trabajo interior (7): Recepción en poste bajo.

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Trabajo exterior (1): Una vez que ha pasado interior jugar espalda defensor sin cortar

Trabajo interior (7): Juego de 1c0 para acabar haciendo un tiro a tablero.

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Trabajo interior (8): Rebote defensivo y pivote hacia el exterior, para hacer un buen pase de contraataque a jugadora exterior

Trabajo exterior (2): Recepción del primer pase después de rebote jugando en la banda.

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Trabajo interior (7-8): Correr

Trabajo exterior (2): Bote de contraataque buscando ya el paso largo y la diagonal

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Acabar el contraataque en 4c0, con las normas que se tengan.

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Una vez dominado los diferentes pases, pivotes, … ponemos defensor a las jugadoras interiores y realizamos mismo trabajo.

Jugadora 7, jugara 1c1.

Jugadora 4, trabajara el bloqueo de rebote, para rebotear y una vez cogido el balón, hacer un buen pase a (2), mientras (8) le defiende ese pase.

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Mismo trabajo, pero ahora las defensoras están sobre las jugadoras exteriores.

Jugadora (2), tiene que trabajar para recibir ese primer pase de contraataque.

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Formación

• Ingeniera Industrial Superior
• Entrenadora Nacional de Baloncesto

Trayectoria Deportiva

• 1995-act. Coordinación de la sección deportiva del Colegio Compañía de María
• 1990-2017. Seleccionadora Alevín Femenina de la FAB
• 2018-act. Seleccionadora Cadete Femenina de la FAB
• Miembro de la Junta Directiva de la FAB
• Gabinete Técnico del Área Deportiva de la FEB
• 2009-14. Entrenadora Ayudante Selección U15 Femenina de la FEB
• 2015-act. Seleccionadora Nacional U15 Femenina de la FEB

Logros

• Campeona De España de Selecciones Autonómicas de Minibasket 1990-91 (Segunda Entrenadora)
• 3ª Clasificada en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas De Minibasket 2001-02
• Campeona de España de Selecciones Autonómicas De Minibasket 2006-07
• Subcampeona de España de Selecciones Autonómicas De Minibasket 2009-10
• 3ª Clasificada en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas de Minibasket 2012-13
• 3ª Clasificada en el Campeonato de España de Clubs Infantil 2012-13
• Mejor Entrenadora del Campeonato de España De Selecciones 2007 y 2010
• Reconocimiento de la Dga por su colaboración en el desarrollo del deporte escolar 2007
• 3ª Clasificada en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas Cadete 2018-19
• 3ª Clasificada en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas Cadete 2020-21