4c4c4 Balance por CARLOS PLAZA (FBCV)

San Fernando (Cádiz) ha vuelto a ser por unos días el centro del minibasket, ya que entre el 23 y el 27 de marzo se celebró el esperado Campeonato de España de Minibasket de Selecciones Autonómicas 2024.

38 equipos que representan a 19 Federaciones Autonómicas y casi medio millar de jugadores/as para la cita que comenzó el pasado sábado. Una fiesta del minibasket.

Estos han sido los grupos del torneo:

MINI MASCULINO
Grupo A: Cataluña, Aragón, Cantabria y País Vasco.
Grupo B: Andalucía, Canarias, Cast. Mancha y La Rioja.
Grupo C: Madrid, C. Valenciana, Extremadura y Melilla.
Grupo D: Galicia, Asturias, Navarra y Ceuta.
Grupo E: Baleares, Cast. León y R. Murcia.

MINI FEMENINA
Grupo A: Madrid, Aragón, I. Baleares y Cantabria.
Grupo B: Andalucía, I. Canarias, La Rioja y R. Murcia.
Grupo C: Cataluña, C. Valenciana, Cast. Mancha y Melilla.
Grupo D: Galicia, P. Asturias, Extremadura y Ceuta.
Grupo E: Cast. León, País Vasco y Navarra.

Aprovechando la ocasión, queremos dar cobertura y visibilidad al gran trabajo con la cantera que se hace desde las federaciones y clubes y -por supuesto- al de sus entrenadores. Esperamos destacar y compartir vuestra visión más personal y valiosa sobre el baloncesto de formación en general y el minibasket en particular.

El entrenador de la Selección Mini Masculina de la Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana, Carlos Plaza, nos deja un video de un ejercicio sobre 4c4c4 Balance. Partido continuo de 3 equipos de 4 jugadores cada uno. Objetivo principal: el balance defensivo; y objetivos transversales: cambio de rol ataque-defensa, los ajustes defensivos, sacar rápido y los apoyos a balón.

VIDEO

EJERCICIO

Partido continuo de 3 equipos de 4, ataque-defensa-esperan, en este orden.

• OBJETIVO PRINCIPAL: BALANCE DEFENSIVO
• OBJETIVO SECUNDARIOS: CAMBIO DE CHIP, AJUSTES DEFENSIVOS, SACAR RÁPIDO, APOYOS A BALÓN.

Detalles importantes: Anticipar acciones, pedir el balón, recibir encarados, aguantar espacios + aparecer.

VARIANTE

Si el primer receptor consigue dar un pase hacia delante, automáticamente le sumamos 1 punto.

OBJETIVOS

• Hacer trabajar más el balance defensivo.
• Crear hábitos en nuestra salida de balón con pases.

CURRICULUM

Carlos Plaza Capilla

Artículos de otros participantes del Programa

4x4x4 en Llegada por CRISTINA GARCIA (FBCV)

1c1 Equipos por JAVIER SALAS (FExB)

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Salida de presión, del 2c2 al 4c4 por MANUEL FERNANDEZ (FMB)

2x2 con Balance Defensivo por GUILLERMO ROLDAN (FRB)

5X3+2 Rotación Defensiva por JUSTO MARTIN (FCB)

Progresión SPACING por RAFAEL LORCA (FBRM)

Conceptos Ofensivos y Defensivos Básicos en la Selección por RAFAEL LORCA (FBRM)

3c3 + 3c2 gimnasia defensiva por ANA SECO (FAB)

La comunicación como parte fundamental del proceso por DAVID RUBIO (FBPA)

5x5 Superioridad Ofensiva por ALISTAIR DOMINGUEZ (FCB)

Trabajo de Contraataque del 2c0 al 4c0 por IAGO MARIÑAS (FEGABA)

Preparando la Primera Experiencia Competitiva por CARLA IJURKO (FBCyL)