Ejercicios de Entrenamiento 1

Continuando con los contenidos relacionados con el BALONCESTO DE FORMACIÓN, os dejamos una nueva serie de infografías técnicas sobre la Organización del Entrenamiento. La segunda, de una serie de tres, nos explica las CARACTERÍSTICAS DE LOS EJERCICIOS.

Hablaremos sobre los OBJETIVOS, cuales son los más adecuados para nuestros jugadores; los ESTIMULOS, tratando de controlar la atención; la ESTRUCTURA, que sea sencilla para facilitar la concentración; las REGLAS, tienen que ser específicas de cada ejercicio; la DURACIÓN, debemos considerar factores como el cansancio o el aburrimiento; y la INTENSIDAD, tanto física como atencional.

No podemos trabajar de forma aleatoria con los jugadores. Lo más normal es que no se progrese, no se da variedad y no se mejore como entrenadores.

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