Ejercicios de Entrenamiento 2

Continuando con los contenidos relacionados con el BALONCESTO DE FORMACIÓN, os dejamos una nueva serie de infografías técnicas sobre la Organización del Entrenamiento. La tercera, y última de esta serie, nos explica las CUALIDADES DE LOS EJERCICIOS.

Los ejercicios deben: ser VARIADOS, en la estructura y en los objetivos; DIVERTIDOS, para que el jugador esté cómodo y tenga un buen rendimiento; COMPETITIVOS, hay que crear el hábito de competir de una manera saludable; PARTICIPATIVOS, que todos los jugadores interactúen frecuentemente; estar RELACIONADOS, aumentando de forma progresiva la dificultad del ejercicio. Para evaluar todo lo anterior, y saber si estamos en el buen camino, debemos realizar TEST de las habilidades técnicas y tácticas.

Planificar nos ofrece importantes ventajas como seguridad, orden, variedad, eficiencia y la posibilidad de coordinar el aprendizaje de los jugadores con los entrenadores futuros.

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