2c2 Trabajo de desplazamiento defensivo por ANGEL DEL AMO (BASQUET GIRONA)

Zaragoza vivirá del 30 de marzo al 2 de abril la 6ª edición de un torneo que reúne a las mejores promesas del baloncesto femenino nacional: la Minicopa LF Endesa. En esta ocasión serán 16 los equipos participantes en categoría infantil (14 equipos de LF Endesa, más dos equipos locales).

Los primeros clasificados de cada grupo conseguirán plaza para semifinales.

Grupo A: Valencia Basket, EM El Olviar, Movistar Estudiantes y Spar Gran Canaria
Grupo B: Casademont Zaragoza, Innova-tsn Leganés, Comeplastic Araski y Clarinos Virgen del Mar
Grupo C: Básquet Girona Uni Laia Palau, Sedis La Lola, Barça CBS y Lointek Gernika
Grupo D: Perfumerías Avenida, Ekolo Ibaeta, Stadium Casablanca IFA y Hozono Global CB Jairis

Aprovechando la ocasión, queremos dar cobertura y visibilidad al gran trabajo con la cantera que se hace desde los clubes de la Liga Femenina Endesa y -por supuesto- al de sus entrenadores. Esperamos destacar y compartir vuestra visión más personal y valiosa sobre el baloncesto femenino de formación.

A continuación os dejamos el vídeo que nos envía Ángel del Amo, entrenador Infantil Femenino del Bàsquet Girona. Nos deja 3 ejercicios para el trabajo del desplazamiento defensivo y la activación.

VIDEO

EJERCICIOS

Trabajo 2c2 defensivo

Objetivo: Mejora del desplazamiento defensivo de las jugadoras.

Explicación: 2c2 en donde las atacantes trabajan para la defensa, estas tienen la desventaja que la defensora de la jugadora sin balón tiene que esperar a que la jugadora defensora de la pelota la toque con la mano.

Trabajamos la comunicación, posición defensiva y el desplazamiento defensivo.

3c3 Activación

Objetivo: Entrar activados a la sesión y trabajamos el cambio de roll, la transición y la lucha por el rebote.

Lo utilizamos para acabar la activación, es un 3c3 después de rebote donde el trio que consigue cerrar el rebote ataca al aro contrario y en este el equipo que consigue el rebote ataca en el mismo aro independientemente si ataca o defensa.

Rueda de tiro con 2 balones

Este es otro ejercicio que utilizamos al inicio de la sesión para trabajar el tiro y el pase, en este caso hay un tiro exterior después de recepción y otro en el corte por la zona.

CURRICULUM

Ángel del Amo Sardiña

Artículos de otros participantes del Programa

2c2 Balance Defensivo por Krisztina Raksanyi (Clarinos Virgen del Mar)

Presión Defensiva y Australia por DAVID GROS (Stadium Casablanca)

Rueda de Pases por JUAN JESUS PEREZ (Movistar Estudiantes)

Progresión de Ejercicios: del 2c0 al 2c1 por ALEX SUSO (Araski AES)

Trabajo de Técnica Individual por JORDI ACERO (AE Sedis Basquet)

Principios Básicos de Defensa por ANTONIO SAURA (C.B Jairis)

Dirección de Equipo en un Grupo Infantil por ISRAEL CEA (E.M El Olivar)

4c0 Continuo por LYDIA MUÑOZ (Valencia Basket)

2x2+2 (CONTINUADO) por FERRAN MARTINEZ (Barça CBS)