1x1 + 1 con recuperación defensiva por PAULA DOMINGUEZ (FBM)

Tarragona y Salou han sido por unos días el centro del minibasket, ya que entre el 1 y el 5 de abril acogieron el Campeonato de España de Minibasket de Selecciones Autonómicas 2023.

El torneo se jugó en el Palau D’Esports de Catalunya (Tarragona) y -en Salou- en el Pabellón Ponent y el Centre Salou. Se han disputado un centenar de partidos hasta llegar a las finales. Una fiesta del minibasket.

Estos han sido los grupos:

MINI MASCULINO

Grupo A: Andalucía, C. Valenciana, Cantabria y País Vasco
Grupo B: Cataluña, Aragón, Extremadura y La Rioja
Grupo C: C. Madrid, I. Canarias, C. la Mancha, Melilla
Grupo D: Galicia, P. Asturias, Navarra y Ceuta
Grupo E: Cast. León, I. Baleares y R. Murcia

MINI FEMENINO

Grupo A: Andalucía, Aragón, Cantabria y Navarra
Grupo B: Cataluña, C. Valenciana, R. Murcia y Cast. Mancha
Grupo C: C. Madrid, Canarias, La Rioja y Ceuta
Grupo D: P. Asturias, País Vasco, Extremadura y Melilla
Grupo E: Galicia, Cast. León e I. Baleares

Aprovechando la ocasión, queremos dar cobertura y visibilidad al gran trabajo con la cantera que se hace desde las federaciones y clubes y -por supuesto- al de sus entrenadores. Esperamos destacar y compartir vuestra visión más personal y valiosa sobre el baloncesto de formación en general y el minibasket en particular.

La entrenadora de la Selección Mini Femenina de la Federación de Baloncesto de Madrid, Paula Domínguez, reciente campeona de España, nos deja un video del ejercicio 1x1 + 1 con recuperación defensiva y una minientrevista.

VIDEO

EJERCICIO

1 jugadora sale atacando desde línea de fondo, defendida por otra jugadora. En medio campo se coloca una atacante más.

Ataque tendrá que llegar a cruzar línea de 3 sin perder el balón. A partir de ahí podrá pasar a la jugadora de medio campo. Defensora debe llegar en recuperación defensiva.

Objetivo

Trabajar la recuperación defensiva y mantenerme siempre activa en defensa. Hacer un esfuerzo más por llegar a defender a otra jugadora y hacerlo sin falta, llegando con brazos arriba y contactos verticales. EL EJERCICIO ACABA EN EL REBOTE.

Variante

Metemos una jugadora más en medio campo y una defensora. La atacante puede decidir a quién de las dos le pasa el balón y la defensora debe aguantar ese 2x1 hasta que la defensora recupere.

El objetivo añadido en este 2x1+1 es el uso de las fintas en inferioridades y la comunicación defensiva. EL EJERCICIO ACABA EN EL REBOTE.

CURRICULUM

Paula Domínguez

Artículos de otros participantes del Programa

4c4 Dinámico por JAVIER SALAS (FEXB)

3x3 en media pista por ANA MÓNICA RODRIGUEZ (FMB)

Actitud ante los errores de los jugadores y corrección de los mismos por ANA MÓNICA RODRIGUEZ (FMB)

Pasar y… (Video) por ADRIAN LOPEZ (FGB)

¿Qué significa para nosotros "Galicia" acudir al campeonato? por ADRIAN LOPEZ (FGB)

Actividad Defensiva 2x2 + 3x3 cruzado por RUBEN VIGO (FGB)

3c3 Trabajo de Ayudas por ALBERTO FLORES (FBCyL)

4c4 Sigue el Balón y 1c1 Reacción Close Out por FRANCISCO ZAFRA (FAB)

Formar una Selección por OSCAR RETORTILLO (FBCV)

4c0 por Equipos (Video) por CARLA IJURKO (FBCYL)

Definiendo el Roster en Mini por CARLA IJURKO (FBCYL)

Comunicación: Charlas pre y post partido por ARTURO FLORES (FCB)

Carácter Competitivo por DAVID RUBIO (FBPA)

Cómo Hacer de una Selección Heterogénea un Equipo de Minibasket por ALBA PUENTE (FCB)

Implantando Objetivos – El Otro “Big Five” por OSCAR PEDROCHE (FBC)