Del 4c2 al 4c4 por CARLOS DEL VALLE (FRB)

Con motivo de la celebración de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete. Queremos dar visibilidad al trabajo de las diferentes Federaciones Autonómicas, informando de todos los aspectos que conforman la preparación de un Campeonato de España de este tipo: planificación previa, objetivos, metodología, ejercicios, etc. Todo aquello que nos permita resaltar la importancia del trabajo de las Federaciones con la formación de la cantera, donde la educación en los valores deportivos tiene un papel tan importante como la propia competición.

A continuación os dejamos este vídeo que nos envía Carlos del Valle Fernández, Seleccionador Infantil Femenino de la Federación Riojana de Baloncesto. Ejercicio de 4c4 continuo con dinámica ataque-defensa-descanso, con trabajo previo de las normas de contraataque.

VIDEO

EJERCICIO

Ejercicio de 4c4 continuo con dinámica ataque-defensa-descanso.

Tras haber trabajado en anteriores sesiones las normas de contraataque con algunos ejercicios como: Australia, ejercicios de spacing o el once defensivo; plasmamos una situación de evolución desde las superioridades hasta llegar al 4c4.

Situaciones en 4c2:

• Superioridades: contra 0 y 2c1
• Igualdad: 1c1 o 2c2
• Verticalidad + ventajas
• Trailer + ventajas

Situaciones en 4c2+1:

• Mismas ventajas que en la situación anterior
• Inversión + ventajas

Situaciones 4c3+1:

• Mismas ventajas que en la situación anterior
• 4c4 estático. Aplicar normas ofensivas.

CURRICULUM

Carlos del Valle Fernández

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