Con motivo de la celebración de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete. Queremos dar visibilidad al trabajo de las diferentes Federaciones Autonómicas, informando de todos los aspectos que conforman la preparación de un Campeonato de España de este tipo: planificación previa, objetivos, metodología, ejercicios, etc. Todo aquello que nos permita resaltar la importancia del trabajo de las Federaciones con la formación de la cantera, donde la educación en los valores deportivos tiene un papel tan importante como la propia competición.
A continuación os dejamos el artículo del Seleccionador Cadete Masculino de la Federació de Bàsquet de les Illes Balears, Alex Pérez Herrera. Nos habla del contraataque como arma principal del juego. Mensajes que se transmiten a los jugadores y que aporta al baloncesto de formación. Además, nos explica cómo dividen el trabajo para alcanzar el objetivo final: CONTRAATAQUE TOTAL.
ARTICULO
INTRODUCCIÓN
Nuestro ataque está basado en el juego de contraataque, se trata de nuestra fase 1.
Explicamos en términos muy sencillos y aplicables eficazmente en el tiempo que tenemos de preparación con las selecciones.
¿Por qué es nuestra fase 1? ¿Qué mensaje lanzamos a los jugadores?
Con este esquema visual se lo explicamos:
Ctq = Canastas fáciles
Ctq = Factor psicológico
Ctq = Atractivo al jugador y público
Fase 1: Contraataque
Correr = Canastas fáciles. Esta es la idea principal que queremos transmitir.
Para ello:
- Primer pase / quien coge el rebote sale en bote. SIN PAUSAS.
- Grandes: correr en línea recta hasta abajo del aro, primero que llega ATRAER defensas, y segundo que corre a cabecera de la zona.
- Los jugadores sin balón correr hasta línea de fondo. CAMPO GRANDE = ESQUINAS
- En 4” hemos cruzado TODOS medio campo
- Cada jugador debe ser POLIVALENTE, y jugar en función de su posición en el campo en ese momento.
¿Qué buscamos con el contraataque? Superioridades.
- Superioridad numérica.
- Superioridad espacial:
- Tenemos mayores espacios, hacen más complicado la defensa
- Mayor facilidad al tener más espacios de que existan desajustes defensivos
- Superioridad cualitativa:
- Vamos en velocidad, mayor dificultad
¿Qué nos aporta además en el Baloncesto de Formación?
Aprenden a tomar decisiones rápidas.
Hasta aquí esta breve introducción, para ahora pasar a explicar, cómo llegamos a ello, y las tareas que hemos empleado.
Dividiendo el aprendizaje del contraataque en varias fases:
- Fase Salida: Tareas de conducción y recepción.
- Fase Finalización.
- Fase Oposición total.
- Fase Contraataque total.
FASE SALIDA. (CONDUCCIÓN Y RECEPCIÓN)
TAREA G1. Capturar y encarar.
Enseñar a capturar, girar, salir en bote.
Detalles:
- Bote mano interior/exterior.
- Salida a los espacios.
- Cómo girar.
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TAREA G2. Recepciones en movimiento.
Enseñar a recepcionar en movimiento: tocar rebote largo + banana o puerta atrás (culo banda)
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TAREA G3. Salidas en 3x0.
Unimos los conceptos anteriores.
Con dos exteriores:
No tengo balón = Sprint (enseñar grafico colores).
Pase al futuro.
Podemos meter un jugador que tira, para realizarlo más real.
Podemos meter toma de decisiones en pase inicial = Coach
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TAREA G4. Aplicamos al juego con ventaja ataque.
Hacemos 3x2 en contraataque:
Dos tiradores abiertos, 3 defensas.
Punteo - corro.
Reboteo - busco pase abierto - lectura pase, defensor elige qué defiende.
Traslado de balón.
Defensa = No bandejas/No T3 sólos.
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FASE FINALIZACIONES. (CONDUCCIÓN Y RECEPCION)
TAREA G5. Finalizaciones de exteriores JCB.
Conceptos de finalizaciones:
- Radar
- Parker
- Stop&Go
Podemos incluir un defensor que sale desde medio esquinas.
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TAREA G6. Finalizaciones de exteriores JSB.
Conceptos de finalizaciones:
- Ocupación esquina para T3, C&S.
- Pase esquina + Curry.
- Spacing:
- Gana centro = Puerta atrás.
- Gana fondo = esquina o 45º.
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TAREA G7. Finalizaciones de grandes.
Jugamos para grandes (finalizaciones).
Metemos la defensa de los jugadores en otro campo. Finalizaciones: Mirotic/ganar zona/exterior no pasa y bote Parker = semicirculo.
Variantes tácticas:
PnR de grande en transición muy alto.
Orientado - para donde va balón (Puerta atrás) o lado contrario Con dos PnR (muy alto y en 7 metros) puede ser a conductor de balón o a receptor el segundo PnR.
Variante Indirectos.
Llegada de grande e indirecto, directamente.
Llegada de grande y usamos para inversión + indirecto.
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TAREA G8. CONTRAATAQUE TOTAL.
Aplicaremos los conceptos unidos, en un juego 4x4 continuo, en el que un equipo siempre ataca-defiende.
Duración del equipo A: 4’
Normas:
- Atender a las normas de baloncesto (saques, pasos...).
- Sobre todo del equipo que defiende.
- Primera vez, sale equipo defensor.
- Llevar reloj, ataques de 14”.
- Premiamos al contraataque, damos de nuevo el balón si anotan.
Variantes:
Ventaja equipo atacante. (4x3). Siempre atacan 4, defienden 3.
Ventaja equipo defensor (3x4). Siempre atacan 3 y defienden 4.
Esquema de trabajo:
4x4 - 3 equipos (4x3 = 12’ más 3’ de transición/descanso = 15’)
4x3 - 3 equipos (3x3 = 09’ más 3’ de transición/descanso = 12’)
3x4 - 3 equipos (3x3 = 09’ más 3’ de transición/descanso = 12’)
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A continuación os dejamos el video de este último ejercicio:
CURRICULUM
Alex Pérez Herrera
Formación
- Entrenador Superior. CES2009
- Scout Virtual 2018 y 2019 (USA)
- Curso Team Leader (MIriadaX-Real Madrid)
- Video Scouting
Temporada 23/24
- Seleccionador Cadete Masculino FBIB
Trayectoria Deportiva
- 2023. Pablo Laso Training Camp
- 2020-22. Entrenador Palmer Palma. LEB Oro
- 2019. Entrenador Summer League Gran Canaria
- 2018. Entrenador Ayudante ACB Academy by AEEB
- 2014-20. Entrenador Club Básquet Consell. U18
- 2010-13. Entrenador Basquet Pla. Liga EBA
- 2004-23. Profesor Cursos de Entrenador FBIB
- 2007-22. Entrenador Ayudante ABP/ACB U18
- 2015-20. Semanas de Entrenamiento ACB
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Dime como entrenas, te diré como juegan: Crea, evalúa y corrige por ANDRÉS SÁNCHEZ (FBCLM)
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Por los resultados obtenidos con su equipo (3 victorias 🏅 y ninguna derrota), Azu Muguruza 🔝(IDK Euskotren) ha sido designada como Mejor Entrenadora del Mes de Abril-Trofeo AEEB 🏆 de la Liga Femenina Endesa.
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