Con motivo de la celebración de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete. Queremos dar visibilidad al trabajo de las diferentes Federaciones Autonómicas, informando de todos los aspectos que conforman la preparación de un Campeonato de España de este tipo: planificación previa, objetivos, metodología, ejercicios, etc. Todo aquello que nos permita resaltar la importancia del trabajo de las Federaciones con la formación de la cantera, donde la educación en los valores deportivos tiene un papel tan importante como la propia competición.

A continuación os dejamos el artículo del Seleccionador Cadete Femenino de la Federación de Baloncesto de Castilla y León, Manuel A. Rodríguez. Nos habla de los principios del juego, a los que añade uno más: ANTICIPACIÓN. También de la importancia de la creación de hábitos defensivos y de una filosofía defensiva.

ARTICULO

La defensa individual es el eje en torno al que giran todas las defensas. Los principios que marquemos como innegociables, deberán regir todo tipo de defensas: ya sean zonas presionantes, zonales, media pista, etc… El baloncesto es un juego de ventajas y espacios, aprendamos a sacar partido de ello desde nuestra defensa.

Estoy totalmente convencido que es en la defensa donde la mentalidad y personalidad del entrenador es reflejada. Tenemos como entrenadores una gran responsabilidad porque es en esta parcela donde el equipo debe trabajar más y mejor.

La secuencia de juego tiene 3 principios, tanto a nivel defensivo como ofensivo:

• Percepción.
• Decisión.
• Ejecución.

Pero es en defensa donde yo añado otro principio más, que se lo escuché a Paco García hace muchísimos años, la ANTICIPACIÓN. Es el jugador el que percibe, decide y ejecuta, en función de su comprensión del juego. Para ello, en el entrenamiento debemos facilitar experiencias motrices que favorezcan ese aprendizaje comprensivo y de toma de decisiones. Basándonos en estos 4 principios, como entrenadores implantaremos unas REGLAS DEFENSIVAS.

Clica en la imagen para ampliarla

Los hábitos son fundamentales. No sirve de nada tener unos conceptos técnicos o tácticos avanzados, si no entrenamos los fundamentos más básicos durante todos los días hasta que sean adquiridos y asumidos por los jugadores. Por lo tanto, en mi decálogo de hábitos defensivos, estos se deben trabajar casi todos los días para que el jugador los adquiera y los asimile como suyos propios. Serían:

1. Comunicación.
2. Voy y vengo.
3. Segundos esfuerzos y sobreesfuerzos.
4. Utilización de manos y cuerpo. EQUILIBRIO
5. Ángulos de visión (Visión periférica).
6. Coordinación visual-gestual.
7. No ser previsibles (pasaba por aquí)
8. Close out y box out.
9. Mentalidad defensiva.

En mi opinión, la defensa tiene dos condicionantes muy importantes: Ganas y predisposición del jugador y conceptos TÉCNICO-TÁCTICOS. Ambas dos son entrenables. Aunque es en esta última donde el entrenador puede y debe participar activamente.

Como entrenadores, debemos definir una serie de conceptos de acuerdo a nuestra filosofía defensiva. En muchos casos, en categorías de formación, es mejor pocas cosas y bien hechas que muchas regular. Estos conceptos a definir, a modo de resumen, pueden ser:

• Defensa atacante con balón y sin balón.
• Triángulo defensivo.
• Ayudas defensivas.
• Cambios.
• Rotaciones.
• Defensas cortes, etc…

En definitiva, el objetivo más significativo que perseguimos en defensa es NO PERMITIR QUE EL ATAQUE HAGA LO QUE QUIERE HACER. Debemos crear INDECISIÓN y para ello, queremos desarrollar una DEFENSA PROACTIVA.

Resumiría en dos conceptos lo que para mí debe ser una DEFENSA PROACTIVA, y creo que sintetizan cualquier filosofía defensiva. Estos serían:

• ANTICIPACIÓN y HÁBITOS: la defensa son hábitos técnicos, tácticos, actitudinales y motivacionales, hábitos al fin y al cabo. Y estos son innegociables en las etapas formativas del jugador.
• INICIATIVA DEFENSIVA. RETRASAR LA TOMA DE DECISIONES DEL ATAQUE: me gusta mucho el concepto de “atacar al ataque desde la defensa”. Es una forma de entender el baloncesto, que busca el protagonismo de la defensa asumiendo riesgos. Mejor tener que corregir al jugador por exceso que no por defecto.

Y por último, ante esta disyuntiva, ¿qué podemos hacer como entrenadores para desarrollar nuestra filosofía defensiva? Una vez que sabemos que queremos hacer, debemos plantearnos cómo queremos hacerlo.

1. “HACERLO DIVERTIDO”. Las sesiones de entrenamiento deben ser experiencias positivas, tanto a nivel deportivo como en el desarrollo cognitivo de los jugadores.
2. Es muy importante adaptar ejercicios, donde el objetivo sea el trabajo defensivo, pero que el jugador no se aburra.
3. Refuerzo positivo en todas las acciones defensivas. Premiar el esfuerzo, la actitud y la energía, incluso si el objetivo final del ejercicio no se ha logrado.

Clica en la imagen para ampliarla

CURRICULUM

Manuel A. Rodríguez

Palmarés

• Subcampeón Euroleague Women -2009- (Perfumerías Avenida)
• Subcampeón Liga Femenina -2007, 2008 y 2009- (Perfumerías Avenida)
• Subcampeón Supercopa LF -2007- (Perfumerías Avenida)
• Subcampeón Copa de la Reina -2008- (Perfumerías Avenida)
• Campeón Copa Castilla y León LF -2007 y 2008- (Perfumerías Avenida)
• Campeón Liga 1ª Div. Femenina -2013 y 2014- (Universidad de Salamanca)
• Campeón Copa Castilla y León LF2 -2014- (Univ. Salamanca)
• Ascenso a Liga Femenina Challenge, -2014- (Univ.Salamanca)
• Campeón de Islandia LF -2016-(Skallagrimur)
• Subcampeón Copa Islandia LF -2017- (Skallagrímur)
• Semifinales LF Islandia -2017- (Skallagrímur)
• Final de la Copa de Rumania 8 -2018- (Alba Iulia)
• 1/4 de final LNBF Rumana -2018- (Alba Iulia)
• CEWL Final Four -2018- (Alba Iulia)
• Subcampeon Copa de Rumania -2020- (FCC Baschet Arad)
• Medalla de bronce de la LNBF Rumania -2020- (FCC Baschet Arad)
• Campeón de España con Castilla y León Cadete -2012-

Otros

• Mejor Entrenador FBCyL -2012-
• Finalista mejor entrenador Liga Islandia -2016 y 2017- (Skallagrímur)
• Finalista mejor entrenador Liga Rumania -2020- (FCC Baschet Arad)

Artículos de otros participantes del Programa

Ejercicio “ZELJKO” por GRACIA GALLEGO (FBCLM)

La Comunicación en Defensa por GRACIA GALLEGO (FBCLM)

Balance Defensivo por JOAN MARTINEZ (FBIB)

Filosofía ofensiva y defensiva: las claves que hacen un equipo por JOAN MARTINEZ (FBIB)

2c1 Poste Bajo por ÁLVARO ALONSO (FNB)

Convertir una Selección en un Equipo por PABLO ABUIN (FEGABA)

4c4 con Códigos por JAIRO UNZUÉ (ESF/FVB)

Generalidades Categoría Infantil por JAIRO UNZUÉ (ESF/FVB)

Australia y Rebote + Salida en Contraataque por ELENA LAHOZ (FAB)

Trabajo de los Hábitos Defensivos por MANUEL A. RODRIGUEZ (FBCYL)

Filosofía Ofensiva: El Contraataque–Tareas por ALEX PÉREZ (FBIB)

Planificación de las Selecciones de Ceuta, de cara al CESA 2024 por JOSE MUZAS (FBC)

Rueda 3c0 por GORKA GONZÁLEZ (FBM)

Dinámicas durante la preparación del Campeonato por CUERPO TÉCNICO INFANTIL FEMENINA (FBCV)

Pensador 3x3 por MARCEL VILLALBA (FBCV)

3c2 + 1 por ESTELA ALEMAN (FMB)

Del 4c2 al 4c4 por CARLOS DEL VALLE (FRB)

Enlazando Hábitos por CARLOS DEL VALLE (FRB)

4x0 Espacios Ofensivos + Línea de Balón + Ayudas por ALBERTO CEA (FVB/ESF)

Adaptación a la Competición por ANDRÉS SÁNCHEZ (FBCLM)

Dime como entrenas, te diré como juegan: Crea, evalúa y corrige por ANDRÉS SÁNCHEZ (FBCLM)