Beneficios de las Ayudas Defensivas y Cómo Trabajarlas por SANDRA SÁNCHEZ (FBCLM)

Con motivo de la celebración de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete, queremos poner en valor el trabajo realizado por las Federaciones Autonómicas, destacando todos los aspectos que conforman la preparación para un evento de esta magnitud. Desde la planificación previa y la definición de objetivos, hasta la metodología, los ejercicios y otros detalles clave, cada etapa refleja el esfuerzo y compromiso con la formación de la cantera. Este proceso no solo se enfoca en el rendimiento competitivo, sino también en la transmisión de valores deportivos fundamentales, que son tan importantes como la propia competición.

A continuación os dejamos este artículo que nos envía Sandra Sánchez Valenciano, Seleccionadora Cadete Femenina de la Federación de Castilla la Mancha. Las ayudas defensivas son esenciales en el baloncesto moderno, especialmente frente a rivales superiores, y requieren un enfoque estructurado basado en normas claras, como presionar al balón, negar pases y rotar adecuadamente según la posición del balón y los jugadores. La clave está en la comunicación, la intensidad y la generosidad en los esfuerzos, con el objetivo de forzar errores en el ataque más que robar el balón. Este trabajo colectivo se fundamenta en la idea de que "los partidos se ganan en defensa", fomentando la responsabilidad compartida y la anticipación para cubrir los espacios generados por las ayudas defensivas.

ARTICULO

Las ayudas defensivas se convierten en un requisito fundamental conforme van mejorando los aspectos ofensivos a nivel individual de los jugadores.

En este modelo de competición donde cada partido es un mundo, todavía se hace más necesario el trabajo de estos aspectos, ya que en muchas ocasiones tienes que enfrentarte a selecciones que “a priori” son superiores a tu equipo.

A la hora de trabajar las ayudas defensivas, hay que tener en cuenta diversos aspectos, por un lado la defensa de ayudas en sí y por otro ayudar al ayudante, es decir, la rotación defensiva.

Dentro de la defensa de ayudas se deben marcar una serie de normas en función de la situación de partida del balón: pases dentro de la zona, penetraciones dentro de la zona y ayudas cuando es el poste quien recibe.

Las normas que utilizamos para su trabajo son las siguientes:

• Al balón siempre se le presiona.
• Al jugador que está en línea de pase se le niega el pase ligeramente acercándonos al balón.
• Los jugadores del lado de ayuda están siempre pendientes de balón pisando zona y en línea defensor-aro.
• Nuestro objetivo fundamental no es robar el balón, sino provocar malas decisiones en los atacantes.

La idea principal es que la ayuda siempre venga del jugador más cercano a la línea de fondo de ayuda, y que el espacio que crea esa primera ayuda, sea ocupado por el exterior del lado de ayuda, haciéndose responsable el exterior de lado de balón de cubrir los dos espacios.

Veamos algunas situaciones concretas para ver cómo se realizan:

• Si la penetración viene desde 45 grados y el defensor es superado será el jugador más próximo a la línea de fondo del lado de ayuda quien saldrá a parar al jugador (primera ayuda). El defensor superado, cogerá al exterior del lado débil. En este caso rehuiremos de la opción de utilizar el defensor del interior de lado de balón porque ofreceríamos a su atacante la opción de realizar un tiro, y porque además, la segunda ayuda sería muy forzada.
• Si la penetración es por la línea de fondo, cuando el balón llega a la esquina, el defensor orientará al atacante a línea de fondo, evitando la penetración por el centro. Si se inicia la penetración por línea de fondo, el defensor más cercano a línea de fondo de lado de ayuda saltará a la ayuda. El defensor superado, continuará para intentar saltar al 2x1 “trap”. A partir de ahí dependiendo de dónde salga el balón comenzaremos las rotaciones basándonos en nuestras normas.

Pero ¿qué hacemos contra una penetración en cabecera? , en esta situación lo principal es definir cuál es el lado de balón y de ayuda y a partir de ahí utilizar las normas ya descritas.

En definitiva nuestra filosofía defensiva incluye las siguientes premisas:

• La responsabilidad de lo que suceda con el balón es de “todas”, el balón es nuestro principal objetivo y por ende él manda.
• Si ofreces tu ayuda, te ayudarán.
• No defiendes a un jugador, defiendes a todo el equipo.
• La comunicación se convierte en un aspecto FUNDAMENTAL.
• Para crear errores en el ataque debemos mantener la máxima intensidad durante toda la defensa.
• La generosidad a la hora de realizar sobresfuerzos supondrá un “plus” para conseguir el éxito.
• La precipitación nos penaliza.

Para finalizar, me gustaría remarcar que todos sabemos que a cualquier jugador le resultan más atractivos los aspectos relacionados con el ataque que con la defensa, por eso una de las cosas que me gusta transmitir a mi equipo y que repito en cada entrenamiento y en cada partido es que “los partidos se ganan en defensa”.

CURRICULUM

Sandra Sánchez Valenciano

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