2x3 + 3x2 por ALEX PÉREZ (FBIB)
Con motivo de la celebración de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete, queremos poner en valor el trabajo realizado por las Federaciones Autonómicas, destacando todos los aspectos que conforman la preparación para un evento de esta magnitud. Desde la planificación previa y la definición de objetivos, hasta la metodología, los ejercicios y otros detalles clave, cada etapa refleja el esfuerzo y compromiso con la formación de la cantera. Este proceso no solo se enfoca en el rendimiento competitivo, sino también en la transmisión de valores deportivos fundamentales, que son tan importantes como la propia competición.
A continuación os dejamos este video que nos envía Alex Pérez Herrera, seleccionador Cadete Masculino de la Federació de Bàsquet de les Illes Balears. El contraataque, la fase 1, busca canastas fáciles mediante superioridades numéricas, espaciales y cualitativas, fomentando un juego rápido y decisiones ágiles. Consiste en un primer pase veloz o salida en bote, ocupación estratégica de espacios y cruzar media cancha en 4 segundos. En ataque, se priorizan pases, minimizar botes y ganar a la defensa; en defensa, proteger la pintura, evitar bandejas y tiros triples sin oposición.
VIDEO
EJERCICIO
INTRODUCCION
Nuestro ataque está basado en el juego de contraataque, se trata de nuestra fase 1.
¿Por qué es nuestra fase 1? ¿Qué mensaje lanzamos a los jugadores?
Con este esquema, visual se lo explicamos:
Ctq = Canastas fáciles
Ctq = Factor psicológico
Ctq = Atractivo al jugador y público
Fase 1: Contraataque
Correr = Canastas fáciles. Esta es la idea principal que queremos transmitir. Para ello:
- Primer pase lo más rápido posible, si no veo pase -quien coge el rebote sale en bote- buscándolo. JUGAR SIN PAUSAS.
- Grandes: correr en línea recta hasta abajo del aro, primero que llega ATRAER defensas, y segundo que corre a cabecera de la zona.
- Los jugadores sin balón correr hasta línea de fondo. CAMPO GRANDE = ESQUINAS
- En 4” hemos cruzado TODOS medio campo.
- Cada jugador debe ser POLIVALENTE, jugar en función de su posición en el campo en ese momento.
¿Qué buscamos con el contraataque? Superioridades.
- Superioridad numérica.
- Superioridad espacial: Tenemos mayores espacios, hacen más complicado la defensa. Mayor facilidad al tener más espacios de que existan desajustes defensivos.
- Superioridad cualitativa: Vamos en velocidad, mayor dificultad
- ¿Qué nos aporta además en el Baloncesto de Formación? Aprenden a tomar decisiones rápidas (menor tiempo de interpretación).
TAREA
Presentamos una tarea que en el aprendizaje del contraataque toca varias fases y además de ser Dual (Ataque - Defensa) nos exige 3 esfuerzos.
- Fase Salida: Tareas de conducción y recepción.
- Fase Finalización.
- Fase Contraataque total. (oposición total condicionado - superioridades/inferioridades)
OBJETIVOS DE LA TAREA
1. Ataque:
- Desde la defensa, comenzamos el contraataque, buscamos la idea de puteo y corro. Box-out. Y pase de salida, o salgo en bote (lecturas de salida según defensa).
- Traslado de balón, queremos jugar con pases, y minimizar los botes, uso de esquinas y diagonales.
- Jugador sin balón atacante, idea de ganar carrera a defensa.
2. Defensa:
- Proteger pintura
- No bandejas
- No T3 solos.
CURRICULUM
Alex Pérez Herrera
- Entrenador Superior de Baloncesto (FEB 2009)
- 2023-act. Seleccionador Cadete Masculino FBIB
- 2020-2022. Entrenador Palmer Palma (LEB Oro-Primera FEB)
- 2014-2018. Entrenador y Director Deportivo CB Consell
- 2010-2013. Entrenador Basquet Pla (Liga EBA-Tercera FEB)
- 2011-2017. Entrenador de Formación (Islas Baleares)
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ZONA DE ACCESO
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Trabajos Seleccionadores KDT-INF 2025 🏀
— AEEB (@AEEBTWEETS) February 7, 2025
👉Shell Drills Cambios Defensivos
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🔹Mejorar defensa, comunicación y balance, con enfoque en reacción y transición.
🗣️AUTOR: Jorge Rojas 🔝, Seleccionador Infantil Masculino de la FCB
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